忍受冷水浴、忍頭痛不吃藥、忍尿以至忍受高跟鞋，小小苦楚原來都可促進健康。歐美多項研究發現，愈能忍受輕微不適，身體將變得愈強壯。忍字訣適用於以下「七宗苦」。

衞生署調查發現，78.4%的學前兒童，八個月大時已開始看電視，每日平均收看為44.2分鐘，而平板電腦則在僅16個月大便開始使用，佔38.4%，日均收看時間31.6分鐘。

不少人都喜愛零食和甜品，但有多少人會注意當中含有的反式脂肪？

不少家長平日喜歡在網上討論區、社交網站分享「湊仔經」，但內裏資訊良莠不齊。香港教育學院近日成立「亞洲家庭研究小組」，打造學院派的親子網上平台，定期發表以研究為本的「育兒小貼士」，深入淺出解答家長疑慮。

現今手機已經成了一個非常強大的平台，作打字信息聯絡、上網、地圖、學習，還有數不盡的功能⋯⋯基本上，在下一個更新穎的平台出現之前，呼籲大家不用手機是幾乎沒有可能的，所以重點是如何健康去使用。