秋天天氣沒那麼熱，配合和暖的陽光，是進行戶外活動的最佳時機，香港各區都有不同的戶外活動地點和設施，包括泳灘、郊野公園、露營和燒烤地點，不妨搜尋一下，和小朋友開心、健康地度過假日。

1.公眾泳灘、泳池及水上活動

游泳是最受家庭歡迎的康樂活動之一。香港有41個刊憲泳灘，以及43個公眾泳池。而公眾泳池的收費低廉，小童、長者和全日制學生更可獲得優惠。泳池開放時間視乎季節和地點而定，有些設有暖水池的泳池更年終無休。

游泳有益身心，但請緊記以下安全守則：

l   游泳前須熱身

l   吃飽後勿立即游泳

l   與友同行、互相照應

l   切勿在浮台跳水或在浮台底潛水，免生意外

l   切勿在入黑後或天氣惡劣時（如雷暴）游泳

l   出發前留意當日天氣和泳灘水質情況

香港多面環海，方便大家參與和學習水上活動。港島及新界共有5個水上活動中心，提供風帆、獨木舟和滑浪風帆等水上活動設施。如果小朋友有興趣，可以參加由水上活動中心舉行的訓練班，訓練求生技能之餘，也可以開拓視野、培養膽識。

五個水上活動中心分別是比鄰西貢萬宜水庫的創興水上活動中心、位於赤柱正灘泳灘旁的赤柱正灘水上活動中心、面向赤柱灣的聖士提反灣水上活動中心、座落於大埔船灣淡水湖主壩側的大美督水上活動中心，以及西貢黃石碼頭旁的賽馬會黃石水上活動中心。

2.公園、花園及動物園

香港作為國際商業城市，摩天大廈林立；但其實我們亦能在香港找到不少綠化的公園、花園和動物園，讓我們帶同小朋友盡情走走，而不是只閒逛商場、在家看電視如此苦悶。此外，多個海岸公園、香港國家地質公園和及佔地達61公頃的香港濕地公園都是郊遊的好選擇。

香港國家地質公園更是享負盛名，因為它與市區近在咫尺，地質遺跡豐富多樣並集中，不少旅客慕名而來。香港國家地質公園主要包括糧船灣景區、印洲塘景區、甕缸群島景區、赤門景區、果洲群島景區、赤洲-黃竹角咀景區、橋咀洲景區及東平洲景區。要逐一造訪也要用上很多個周末。

3.遠足徑、度假營及露營地點

想到大自然歷奇，不妨到郊野公園走走，保證能讓你歡度難忘的一天！香港設有多個郊野公園，佔全港面積四成。除此以外，你和小朋友亦可選擇參與遠足或越野單車活動，遠足徑和越野單車徑均有不同的長度和難度。年紀小一點的孩子亦可選擇較輕鬆的活動，例如漫步家樂徑或樹木研習徑。

遠足前應做足準備，以確保安全：

l   熟悉旅程路線

l   選擇有明確路標的山徑

l   穿戴合適的衣服和鞋襪

l   帶備應急物品，如地圖、指南針、食水、食物、電筒、雨具、收音機、急救箱、哨子和流動電話，並注意流動電話覆蓋範圍 。

康樂及文化事務署轄下的4個度假營，是調劑都市緊張生活的好去處。除了日營、宿營和黃昏營，度假營更提供不同的康樂設施，如射箭、繩網、運動攀登、羽毛球和乒乓球等，讓小朋友接觸更多平日未必能接觸的活動。

此外，香港郊野公園現設有41個指定露營地點，讓喜歡露營的市民享受郊野樂趣。近年家長們興起租用露營車，有些更是豪裝，內籠設施一應俱全，連怕辛苦的人也可以享受露營的樂趣了。

4.燒烤

香港各處也有不少燒烤地點，小時候最喜歡就是與家人在郊外燒烤，除了享受一邊燒一邊聊天之外，又可以接觸大自然及進行多項戶外遊戲活動，足以消磨一整天的時間。

資料來自：https://goo.gl/fX23q0