懷孕期間媽媽特別容易出現便秘的問題，進而也使痔瘡發生機會增加。由於懷孕後，胎盤所產生的大量孕激素使腸臓蠕動速度變弱，以及有些孕媽媽沒有攝取足夠的纖維素或是缺乏適當運動，令到食物殘渣在大腸內停留時間長，水份被腸壁吸收過多，有可能會令到糞便又乾又硬，再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，而影響排便。

此外，到了懷孕後期時，有些準媽媽因為子宮變大，容易壓迫到腸道，導致便秘情況更為明顯。另外，有的孕婦在孕期會刻意攝取補品或常吃高熱量或油炸的食物，這也是便秘的原因之一。

除了便秘之外，痔瘡也是另一個教孕媽媽困擾的問題。在懷孕期間，由於腹壓增大，加上子宮增大壓迫到骨盆腔中的靜脈，導致肛門附近的靜脈回流變得不順暢，使得肛門口出現靜脈曲張，形成痔瘡。妊娠期的便秘也可促使痔瘡的發生及病情加重。此外，一旦有痔瘡情況出現，孕媽媽或會有肛裂或血便的情況發生。所以不可輕忽孕期間的便秘問題，無論預防或改善便秘，孕媽媽必須從日常生活飲食習慣着手。

預防便秘

1.      注意飲食

多攝取高纖維食物。包括蔬菜、新鮮水果、穀類、香菇、堅果等，同時也要注意多喝水。這樣有助促進腸臟的蠕動，加速食物殘渣從體內排除。

2.      適當運動

進行適當的運動，可以每天安排20分鐘散散步，有助於血液循環，幫助腸胃蠕動。

3.      排便習慣

除了有便意時要趕快上廁所之外，孕媽媽最好每日安排一個定時排便的時間。

4.      保持身心愉快

壓力太大也是便秘的原因之一，所以孕媽媽應要保持身心愉快，有助預防便秘。

治療痔瘡

1.          洗澡時可使用溫水坐浴的方式來改善，有助促進血液循環，減輕靜脈血的瘀滯以減輕病情，但要切記不可以用過熱水浸過腹部，以免影響胎兒。

2.          若有痔瘡出血，或是硬便很難解出來的情形，可塗經由醫生處方，用以專治痔瘡的藥膏。

3.          使用孕婦氣墊，可有助紓緩不適，同時可預防痔瘡出現。